Mindfulness gennem mental træning - mere fokus, mindre stress, maximalt udbytte hos Mannaz

Enkle teknikker til at finde indre ro i en travl hverdag, kan derfor være dit første og vigtigste skridt imod mere fokus og mindre stress. Mindfulness Mindfulness har dokumenteret effekt, og er alligevel kun første skridt på dette forløb, hvor det er vores ambition at du skal have maximalt udbytte af din indsats. Mental træning Mental træning er en ny disciplin i arbejdssammenhænge. Disciplinen stammer fra sportens verden, hvor mental træning anvendes når højtydende elitesportsfolk vil blive de bedste. Mental træning er et unikt koncept, der baner vejen direkte til dit ubevidste sind, så du kan arbejde fokuseret med det du ønsker, uden at bruge energi på det. Derfor er Mental træning markedets stærkeste redskab til at finde frem til de uanede ubevidste ressource, vi alle har i os, men som ofte er sandet til af virkelighedens krav og travlhed. Mental træning er dermed en aktiv og, skabende proces, der foregår i mentalt afslappet tilstand, hvor vores støjende bevidsthed er sat på p