Gavekort til Stilhedsdag med Lars Damkjær (KBH. V.) - Til fordel for ODA

Gavekort til Stilhedsdag med Lars Damkjær. Kom til stilhedsdag med Lars Damkær, lørdag d. 30. nov. 2013, for 1. pers. Dagen er tilrettelagt således, at du vil blive guidet gennem kortere og længerevarende meditationer, yogaøvelser og bodyscan. Der vil blive serveret en sund og lækker frokost. Om Stilhedsdag: Forestil dig en hel dag i stilhed uden at skulle sige noget som helst, uden nogen form for kommunikation. At tage en dag ud af kalenderen til blot at være med dig selv er en stor gave, der muliggør at have dig selv under lup, kigge indad og stabilisere dit nervesystem. Dit mulige udbytte: At komme helt ned i gear og skrue ned for støjen At mærke hvordan du egentlig har det i både kroppen og sindet At modtage og give dig selv den omsorg, du trænger til At få kastet lys på dine mønstre / at lære dit sind bedre at kende Lindring af stresssymptomer NB: Du skal have et vist overskud og mod samt have erfaring med meditation. Dato og tidspunkt: Lørdag d. 30. nov. 20